Resilienz stärken – Wie Selbstfürsorge uns schützt

Inhalt

In diesem eintägigen Seminar setzen Sie sich intensiv mit Ihren persönlichen Stressoren im Arbeitsalltag auseinander. Gemeinsam entwickeln Sie Strategien, um Belastungen besser zu bewältigen und stressigen Situationen gelassener entgegenzutreten. 

Sie werden durch praxisnahe Techniken darin geschult, Ihre emotionale Widerstandskraft zu stärken. Dadurch können Sie nicht nur Ihre Leistungsfähigkeit langfristig erhalten, sondern auch Ihr persönliches Wohlbefinden fördern. 

Darüber hinaus identifizieren Sie Ihre individuellen Ressourcen und lernen, wie Sie diese gezielt für die Erhaltung Ihrer Gesundheit und Resilienz einsetzen können. 

Zielgruppe

Mitarbeitende im Assistenzdienst im Sozialwerk

Dozent

Martin Neumann (Dipl.-Sozialarbeiter, Coach & Supervisor)

Kosten

140,00 Euro Teilnahmegebühr

Ansprechpartnerin im Referat bilden & entwickeln

Carina Schleep (02361-40648-19; c.schleep@sozialwerk-st-georg.de)